朝日デュアスロン!!

お疲れ様です。
堀です。ブログ更新します。


本日は「朝日デュアスロン」を行いました。久々の快晴に部員も元気そうでした。
今回の練習が一応関カレ前最後の追い込み練習ということで実施できて本当に良かったです・・・

さてさて参加者は文章にするとやや手間ですので最初に写真載せます。

誰がいるかわからないですね（笑）

相変わらず緑ジャージがでしゃばっています。
赤ジャージの後ろにボトル持った手があって心霊写真みたいになってますし。

とにかく多くの参加者がいました。


ほぼ全員が2setをしっかりやりきりました。
自分もここ最近ではかなり動くことができて、調子が上がってきているのではないかと感じました。

そのあとはドリル的に坂のスプリントをいれて練習終了。


今後も、バイクは練習数が少ない分、みんなで乗るときは大事にしていきたいですね。
来週は峠に行きます。関カレまで気を抜かずに頑張りましょう!!

以上軽くですが、今日の練習でした。

@QVCマリンフィールド

こんばんは
森亮太です。

最近ブログ更新してんの1年生ばっかですねー( ^ω^ )



それでは、今日の出来事言います！

はい、幕張に行ってきました‼︎

以上です。

































ウソです、以上じゃないです。
ちょっとレースに出てきました。

幕張チャレンジトライアスロンです。

距離は0.75-20-5のスプリントでして、QVCのすぐ近くがコースになっているため、都心すぐ近くなので人気は高いレースみたいですね。
同時開催でスーパースプリント選手権もやってるんです。これはエリートしか出れませんが。

ちなみに技大の中澤さんも出場していましたよ。他大でも知ってる人が参加していました！(^_^)v
明治、中央、順天....




ただ、知っての通りこの雨です。
トライアスロンが出来るのでしょうか、いいえ出来ません。

前日、バイク中止のお知らせ。
当日の朝、スイムがビーチランに変更のお知らせ。

？？？

そうです
結局、ビーチラン&普通のラン
要するに、ランだけです(･･;)

上の写真見てもらえば分かると思うのですが、スタートシーンなのにみんなスイムキャップしてないしシューズ履いてる人いるし。変でしたよね。
もう、モチベーションだだ下がり(._.)


あ、一応結果だけ報告しときます。
2位(アクアスロンの部)でした。
タイムは悪いんですが....


ずっと楽しみにしていた大会ってだけあって、ものすごく残念です。
(副賞でウイダーをたくさん貰えたのと青学の子と知り合いになれたのは良かったです 笑)


もちろん来年も参加しようと思います。
ということで、来年の幕張で一緒にレースに出る人を募集します！
やっぱり人と出る方が楽しいしね^ ^



それでは、また明日から始まる一週間を頑張っていきましょう‼︎

今日のバイク練

初めまして 1年の山添です。
今日は雨でした(T_T)
ということで今日のバイク練は急遽部室でローラーと補強をすることになりました!


部員が多くてローラーが足りなかったので自分は2時間くらい補強してやっと30分ローラーに乗れるって感じでした(泣)

補強がとにかく辛くて、今カラダがバキバキですm(。≧Д≦。)m
でもそれがちょっと心地いい!
(別にMとかじゃありませんよ)



関カレまでバイク練はあと2回!
少ないですね。自分はまだバイク練に二回しか参加したことがないので関カレが心配です(-.-)
自主トレとかするしかありませんね


関カレまで3週間、一つ一つの練習を大切に頑張っていきましょう！


それでは失礼します

部室のわちゃわちゃ

はじめまして
つくとら1年生の雨宮です

きょうはスイム練とラン練がありました。
スイム練のメインの400-200-100mからの 50mハードはとてもきつかったです(*_*)ぜーはーぜーはーでした。関カレまであと一ヶ月をきってるのに自分はまだフォームすらよく分からない段階です(°_°) でも焦ることなく一回一回の練習を大切にして きれいなフォームで泳げるようになりたいです！新入生のみんなもどんどん速くなっているので自分も負けずにがんばります！

午後のラン練は 4000-3000-2000m でした。自分は月曜に引き続きバテバテの走りでした。朝練と1、2限のハンドボールでだいぶ削られていたようです。とはいえ本番は疲れた中でのランになるので、体がきついときこそ集中して走れるようになりたいです！

でも最近はほんとコンディション大事だなって思います。疲労が溜まっていたり実際に体調崩しちゃった子もいるので、先輩も言っていたようにコンディションをしっかり整えて練習にのぞめるようにしていきたいですね｀‐ω‐´)
ということで明日は死ぬほど休養します。
asuka君のくだりにも どっと疲れたことですしね…_(:3 」∠)_

あときょう思ったのは練習後の部室はいいなぁってことです。走り終わった後はほんとにへろへろでしたが、部室のわちゃわちゃの中にいたら元気になれました(^ ^) 楽しいな〜〜〜
これでまた次の練習からがんばれます！！


長くなってしまったので今回はこの辺で失礼します
それでは(^･o･^)ﾉ"

部車に愛を込めて・・・

おはこんにちこんばんは！
一年の菊池です。
授業が終わり、ローラー練習しようとエネルギー源のブラックサンダーを頬張って意気揚々と部屋から部車を取り出そうとしたところ・・・
パンクしてました(^^;;
部室に行くと、シゲさんと丸ちゃんさんが既に自主練してて、先輩2人の監修のもと、早速パンク修理に取り掛かることに・・・結果、無事にパンクが治りました！本当に先輩方ありがとうございました。
パンクの原因はシゲさん曰く、熱によるチューブの膨張らしいです。流石は平砂4階ですね、暑すぎます´д` ;
これから約1年間、お世話になる部車なので愛を込めて大切に使っていきたいと思います！
その後も部室には多くの先輩方が自主練に来て、ローラーに乗りながら、自分にトライアスロンについての数々のアドバイスを教えてくれました。今後も先輩方と沢山話して、沢山のことを吸収していきたいです。
今日は本当にありがとうございました！
あと、ウェットスーツを着る時は首にワセリンを塗りましょう
塗らないと首にミミズ腫れができますよ T^T

10000mＴＴ

こんにちは！つくトラ新1年の山﨑です(^^) ブログとか初めてでパソコンオンチなので変になってたらごめんなさい(>_<)
昨日は朝スイム練習、夕方のラン練習はループで10000mのタイム測定でした！ 新入生は初めての10000m（;￣O￣）私は初めてこんなに長い距離を走り終えて、感慨に浸りながら今この文を書いてます^_^この調子で関カレ完走目指していきましょう！

あと昨日の朝スイム練習からニューメンバーが加わりました！( ´ ▽ ` )ﾉ 
体専3年生の大塚彩花さんです！ラクロスをやっていったそうで、コミュ力たかーいたかーい(°_°)早速部に溶け込んでました。1年諸君もコミュ力あげましょー笑 さらにさらにおいちゃんさん、フェリシアさんも久しぶりの参加で部室が随分賑わっていましたよ^_^ 

今日の朝練はウェットを着ての外プール練習でした！私は競泳出身なのでまだ慣れるのに時間がかかりそうです(´･_･`) あと自分の勝手なイメージで、ウェット＝イアン・ソープって感じがします。どうでもいいですね・・・ ごめんなさい。

気を取り直して、コンディション崩さず頑張っていきましょう！まずは日々の食事ですね。自炊頑張らねば・・・  ではではアディオス( ´ ▽ ` )ﾉ
写真はＴＴのやつです




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最近のつくトラ

こんばんは、夜も遅いですが小竹です。

部ログ更新します。

まず、日本選手権決めた皆さんおめでとうございます！！！！！！！

自分の知り合いで権利獲得した人みんなをまだ把握できていないかも知れないのですが

たくさんの同期や友達がキメたようで、本当に格好いいなと思います！！！

SNS等での報告にコメントしたい気持ちでいっぱいなのだけれど、僕があの場にコメント残すのははばかられるので…。

この場でですけれど、心の底から日本選手権応援しています！

今回権利をとれなかった友達も連戦でチャンスがあるみたいなので応援しています！

本当に本当に格 好いい！！エリートのユニフォームのJPNが格好いい！！！！

僕もマイペースですが、みんなの活躍から元気をたくさんもらって

関カレ、学生最後のエースに向けて練習に取り組んでいるところです！

みんなの足下にも及ばないけど、少しでも背中を追えるように頑張ります。

ありがとうございます！

またレース会場であったときはよろしくね！

あと、また大三年生会（リベンジマッチ）したいのですが！

それで、タイトルの通り、最近のつくトラについて。

すごい好きです。新入生がたくさん入って上級生が上級生上級生するようになっていて頼もしく て、

新入生も積極的にアドバイスもらいにきたり、トレーニングをしてる雰囲気だったり。

練習終わればみんなで楽しく過ごして、最近ほんといいチームだなって思います。

馴れ合いとかじゃない要素がだんだん増してきて、夏の練習が楽しみです。

僕は、おそらく関カレが学生最後のレースになりそうで。

自分の定めた目標を達成できるように頑張っているところです。

今日のラン練、ループ道路での10000TT 37'06"ということでまずまずのタイムがでました。

結構嬉しい。本当は３月中にトラックで35分台だすつもりでいたけれど少し身体いためて

叶わなくて、でもなんとか我慢して我慢して、今日ループで37分のフラット出たから少しだけ自信が持てました。

スイムはプルがキツくなちゃって伸び悩んでて。

明日から始まる外プールの練習ではまた苦手なオープンウォーターの練習が始まるのでなんとか克服できたら。

バイクはいつの間にか山が苦手になっていてみんなに追いつかないことが増えたので関カレのコースが不安。

でも、なんとか関カレには全部良い準備で臨めると思う！最後一花咲かしたい！

つくトラだったり、チョー活躍している他大の仲 間のおかげでまた燃えました^^

それぞれの目標に向かって頑張ろう〜！

夜遅くなってしまいました。おやすみなさい！

みさこちゃん、今日のラン練の部ログよろしくね！

ではでは。

小竹