カンカレ2026レースレポ

お疲れ様です。修士１年の風間銀河です。
インカレ予選が無事終了し、45位（ボーダーは54位）インカレ出場権を獲得できました。目標としていた団体表彰台には届きませんでしたが、今出せる力はだせたかなと。私は８月末から約１年間フランスに留学に行くのでインカレには出場しませんが、近年まれにみるアツいつくトラに少しでも追い風を与えられたかなと思います。一つの目標であるロールダウンは成功です。自分の役割はここで終了。

 

さて、さっそくですが、レースレポと感想を共有できればなと思います。結果は以下の通りでした。他のメンバーの順位変動は小林のブログをみていただけると幸いです。

結果

Swim: 23’31”(82)

Bike: 1:03’27”(67)

Run: 36’54”(20)
total: 2:03’52”(45)

Split 1:26’58”(61)

総評

潮来練習会のスプリントでたれていた６月頭からよくここまでもってこれたなと、自分の有酸素ポテンシャルの高さに気が付いたと同時に、やはり上位で闘うには絶対的な練習量は不可欠だなと改めて有酸素スポーツの魅力と課題の両方を感じた次第です。

では各種目のレースレポを

Swim:23’31”
スタート位置は小林、古俣、金井、颯真の５人で固まって内側でスタートした。自分たちの泳力ではバトルを避けることよりもいかに最短距離で行けるかの方が重要だと思っているので、なるべく内側でスタートしようと話あって内側をとった。スタートと同時に押しつぶされるかと思ったが、前の集団が抜け出してくれたため、比較的穏やかにスタートできた。小林の位置を頻繁に確認しながら、第一ブイまで冷静に泳いだ。ただ、第一ブイ手前で小林から離されるのを確認してプラン変更。フォームがきれいな他の選手にドラして楽に泳ぐことに。特にバトルもなく、１周目終了。そしてなぜか小林の姿を発見。小林がここにいるならタイムはそこまで悪くない、と確信できたので2周目はずっと小林をマークして泳いだ。Huubのウェットとピンクのキャップがかなり目印になってたよ、ありがとう小林。小林と泳げて結構嬉しかった。2周目の途中で数人知っている選手に抜かされるのは確認できて、おおよそのスイムタイムが分かったのはかなり気持ちに余裕ができた。ラストの直線で小林から先行したい欲に駆られて、キックはそのままでピッチだけを上げてスイムアップ。23’20“の数字が見えて安堵した。

 

T1

シンプルにウェットを脱ぐのに時間がかかってしまった。2年前より明らかに遅い。小林にトランジで抜かれた。反省。バルクアップしすぎたのも要因の一つと考えている。

 

Bike:1:03’27”( 36’9km/h)

小林の後ろ姿を下り坂でとらえてからはずっと集団走だった。かなりの大集団が形成されていたので脚を貯めることができた。ただ、5周目の立ち上がりで追いつけるだろうと油断したらそこでちぎれてしまい、そこからは単走になってしまった。結果論であるが、あそこでついていけていれば、ドラをとられることに躊躇しなければ、団体に入れていたのでそこはかなり後悔している。
今回のコースは(3min Hard-5min moderate)×７のインターバルだと思ってレースに臨んだ。下りで脚を休めて、上りはしっかり踏む（30~32km/h）、直線はmoderateで淡々と踏むことを意識した。5周目まではその意識で踏めていたものの、単走になってから崩れてしまい、上りで26km/hまで下がってしまった。前半いい流れで行けていただけに練習不足の影響がもろに出てしまった。

T2
Hyrox用ヘッドバンドを設置したはずだったが、なぜか見当たらず結局10秒くらい探してロスしてしまった。レース後、ヘアバンドが普通に陣地においてあったのでどうやら設置してなかったようだった。悲しい。かなり意味のないロスだった。

 

Run:36’54”(3’44”/km)

トランジションエリアで脚が攣って、少し止まりかけたものの、走り出してからは気にならなくなった。内周はスピードがでないこと周知の事実なので、オーバーペースにならないようリズムを作って外周に備えた。外周の下り坂を利用してペースを上げて、前の集団を抜かしていった。ラン開始時点でボーダー＋1分との情報があったので外周で追いついたのは想定通りだった。抜かしながら人数を数えてボーダーとの差を意識して走った。

2周目の外周で玉井ンゲゴーが見えた。ラストの内周で小林、古俣の位置を目視で確認し、追いつくのは無理だと判断して置きにいく走りをした。結果、45位でゴール。2年前のちゃんと練習していた頃の走りには到底及ばないものの、今出せる力は出せたのではないかと思う。なんならスイムとバイクに関しては2年前にリザルトよりも速くなっているので筋トレの成果をトライアスロンに活かせたのではないかと感じている。

最後に
今回、アツい波に最初から乗り切れなかったのは本当に申し訳ないです。研究、留学準備、就活、筋トレなどを言い訳にしてなかなか一歩を踏み出せなかったです。この一歩を踏み出させてくれたつくトラの皆には本当に感謝しています。ありがとう。これからも、自分のような上級生がまたトライアスロンやりたい、戻って競技を続けたいと思えるような最高な雰囲気を作ってくれるととてもうれしいです。もちろん、受け入れてくれる以上は下級生のサポートを全力でします。頑張って！

 

留学とロールダウンの成功に貢献してくれた二人を添えて