ハルガーシュク

ども、山下です。
本日は合宿3日目！！

デュアスロンでふくらはぎをバイバイしたボクは
まともにできたのはスイム練だけでしたが
他の人のランを落ち着いてみることはあまりなかったので
いい機会にはなったのかな？と思ってます。

うーんあとはー
あ、久しぶりに北方で麻婆茄子食べました。
少し高いから割と避けていたんですけど
やっぱうまかった。
でもしばらくは控える。

上の写真は
本来はスイム練で飛び込み台に横になって陸でクロールしてるところを載せようと思ってたんですけど
忘れてしまったので
急遽部屋をとりました。
男臭い部屋ですよ、マジで

もうなにもネタがないので考えることをやめます。
ネタが思い付かない山下は寝た。
このくらいネタがありません。

面白くなくても書き直す気はありませんので悪しからず( ´,_ゝ`)

明日もドゥアスロンからです。
がんばる

では、
バーイ、センキュー

春合宿二日目

お久しぶりです。
森亮太です。

今日は僕が書くみたいですね。右奥なので。

さて、春合宿も二日目です。
ただこの合宿に問題が一つ浮上してきました。

春合宿って名前なのに、寒いんです。

春ってどんなイメージでしょうか。
ポカポカ、ホッコリ、うとうと、などなど。
今日のスイム練はどうでしょう。
超冷たいプール、お湯の出ないシャワー、布一枚しか身につけてない僕ら....

ただその後のラン練やバイク練は春らしく暖かったです。o(^▽^)o

ちなみに、明日は一日中晴れ、最高気温15℃、ですって。



ちなみに写真は昼食タイムをパチリ。かつ大には今後もお世話になりそうですね。なんかひとりカメラ目線のヤツがいますけど。

春合宿2日目

小竹です、合宿中の日誌当番になったので更新したいと思います！

今日1日の流れは

7-9時 スイム メインFlyのプル
10-12時 ラン 10000ペース走
14-18時 バイク 小貝川 36ー23km地点を二往復

といった感じでした！

それぞれのテーマとしては
・Flyのプルとact2でキャッチからプッシュの感覚をつかむ
・レースペースちょい遅めで、クソ余裕にリラックスして走る
・集団走で足廻りの確認と食らいついて行く。単独走では出力あげきる

でした。


スイムはサークル設定を少し改善して行けば今後もタイムを縮めるきっかけになりそうでした！ 身体のどこを使っているのかが意識しやすかった。

ランは筑波登山の疲労がやっぱり残っていたけれど、少しずつフォームとかイメージが改善出来ている気がした。少し走り方変えたらまた違うところ使ってる感じで、これからまた試し試しやれれば！あと、みんなは意外とペースダウンしていたりしたから、ジョグの時とかもタイム管理して穏やかな気持ちでフォームチェックしてくれればなーと思います！


バイクは久しぶりにいい雰囲気で、チギリアイとか仕掛け合う練習になってよかったかなーと思います。そんなにズバ抜けて早い人も今はいないからしっかり競い合う練習組もうかな。しっかし、一本目の単独走は負ける気がしなかった！調子良かったな〜

なんか、ネタになるような出来事起こらないからそんなに面白いブログ書けない{(-_-)}
思いつかない、うん。



今回、合宿通してのテーマを「考える」って風に設定してやっているけれど、
昨日のミーティングからここまでは結構いい雰囲気でいるんじゃないかな〜と思ってます！今日の小貝川の最後も白川と森の1年生ダービーみれたし、そこまでもテツと近藤と僕の2年生で引きあってたのが良かったな〜(よく考えたら先輩少ないから必然っちゃ必然なんだけど)


でも、本当にただ単に練習やるの疲れるし勿体無いから、しっかり考えて何か一つでもモノに出来たといえる合宿にしましょう〜！！！！！


明日山場だね~！メニューもキツイし疲労もたまり始めるとこだけどガンバリマッショイ＼(^o^)／



写真は小貝川バイク練と、最近はまりかけてる、goosehouseの竹渕さん！((((；ﾟДﾟ)))))))

春合宿2日目

宇久村です。

春合宿2日目、午前中にスイム練とラン練を終え、今みんなは小貝川でバイクに乗っています。

今回の合宿のメニューは全員で話し合って決めたので、一つ一つの練習に、いつも以上に頭を使って取り組めているのではないかと思います。

私はみんなと同じ練習はできませんが、合宿中でもマネージャーになるつもりはありません。
選手として今できること・今しかできないことをできるだけやります。

写真や動画はたくさん撮っているので、希望のある方は言ってください。
この場所のこの動き、とか注文を付けてもらえれば、できる範囲で頑張って撮ります。

春合宿！！

重澤です。
つい最近登場したばかりですが、ブログ書きます。左奥なので。

今日から始まった春合宿、初日は午後から部のことについてのミーティングからスタートしました。結構、白熱して3時間あっという間でした。
今回一番思ったのは、もっと自分達の代が、積極的に部に関わって、意見していけるといいなということ。後輩が入ってきて、夏が終わって幹部になるまで意外と時間ないです。
それまでに先輩から競技のことも運営のこともまだまだ吸収していかなければと。色々な話題がありましたが、自分が感じたのそんなことです。
まだまだ、知らないこと、やってないことばかりなんですね。あと、インドからあの方が来日してました。チョコありがとうございました。

そして夕方からスイム練。時間をたっぷり使って、シバさんに一人ひとり指導していただきました。本当にありがとうございました。自分のポイントとしては、右手でかくときの左手の位置、呼吸のタイミングが微妙に遅いことなどでした。明日からの練習に活かしたいと思います。

こんな感じでざっと1日目の流れでした。明日からもがんばっていきましょう！ それでは。

合宿1=?iso-2022-jp?B?GyRCRnwbKEI=?=目

イイオです。
ブログ合宿が始まりました。

1日目の内容はミーティングとスイム練でした。ミーティングは3時間ほどやりましたが、とても内容の濃いものとなりました。テツ先輩はチョコレート自分もこれを機に、もっと先を見つめた考えをもてるようにしたいと思います。

スイム練は柴さんに一人ひとり丁寧に指導していただきました。今日のアドバイスや今までに頂いた助言に少しでも近づけるように練習を頑張っていきます。

筑波山登山！

重澤です。
久し振りのブログ書きます。

今日のバイク練は筑波山登山でした。不動→スカイライン→鳥居→登山というルート。不動は冬が終わってから初めてで久し振りだったのですが14'01(´･_･`) まあ2月全然練習できなくて、明らかに太ももが細くなった気はしていたのですが…
4月にはまた、12分台出したい！

スカイラインを疾走していざ登山。
しかし、みんな「えっ、これ頂上までいくの…？」
そうです。登山だし息抜きだろー的なことを思う人も多いと思うんですが、筑波山意外ときつい。山をなめちゃいかんということです。

まず、景気付けに神社でお参り、そしておみくじ
小竹さん、テツさん:大吉 森、まるちゃん:中吉 白川、僕:吉 という結果。
争事:自分勝手な事は凶
恋愛:思い通りにならぬ だそうです。
まあ吉なんでこんなもんです。はい。
1枚目の写真についても触れておきましょう。神社にありました。
力強い「森」ですね…

なんだかんだでちゃんと山頂まで登りました。今日は天気も良かったので富士山もくっきり。新歓のときも天気いいといいですね。
登りもですがさらにキツイのが下り、身体に振動がガシガシきました。

だいぶ端折って、部室に帰ってからのかつ大。やっぱ、コスパ最強です。

そんな訳で久し振りに長いバイク練でした。13:30くらいまでかかりました。あと、自分としては、久し振りに不動登って、登山して、いろんな筋肉使えていいリハビリだったかなと思います。

明日は1日オフを挟んで週末からは、いよいよ春合宿。がんばっていきましょう！
写真と本文分裂しちゃいました。
すみません。