こんにちは
田中です。
今回の渡良瀬スプリントについて振り返ろうと思います。
スイム0:15:01
2倍すると30分。うーん遅い…
それにスプリントであることを考えれば、もっといけたはず
シーズンは終わりましたが、今冬はスイムを強化していかないといけないと再確認できました。
そして最近の練習で、僕は割とスクロールが弱いことが分かったので、多めに練習していこうかなーと。
フォームも細かく考えながら泳いで、体力も腕の可動域も増やしたいです。
やはりスイムが速くないと何も始まらないし、速くなったらより楽しくなると思うので
バイク0:39:14
雨で水たまりが凄かったですが、そこ通ってスピードを落としたくなかったので避けながら走っていました。
それで個人的にはまあまあ早く走れたと思います。
僕はカーフマンに出場するので、バイクも継続的に頑張らないとですね。
ラン0:19:47
自分では結構走れていた気がしたんですが、そこまででした。。
今回はスプリントだからすべて全力でやろうと思ってやりました。
ランのスタートも、確かにいつもより軽かったです
でもまだ追い込めていなかったかな…
そう考えると後悔です。
ランは精神力も結構大事ですね。
あとエイド山下さんの水が取れなかったことも後悔です 笑
トランジ
今回、個人的にはこれがだめだった気がします。
二回のトランジとも、なんだか立ち止まって一呼吸おいてしまった感じがあります・・・
何か失敗したというわけではないですが、もうちょっとスピードを意識してできたらよかったと思いました。
レースリポートは以上です。
なんだか長文失礼しました。
最後に、学連や運営に携わっていた方々に感謝です。
また、OBさん皆さんの応援はとても効きました
ありがとうございました!
それではっ
これからまたどんどん楽しくなるね!BASSO乗ってるのかな?
返信削除小竹
おい!俺の方がスイム速いぞ!!!!!!
返信削除一回目のエイドはごめんよー(。´Д⊂)
返信削除スイムは入水をもっと意識した方がいいと思うよ!あとはそのあとの伸びも。
肩が固いのかなぁ、ローリングももっとできるよ!
バイクはちゃんとドラしてなくて安心して見てました。さすが。