ラン練

こんばんは
昨日指名をうけた1年の堀江謙介です

では今日の練習を報告したいと思います

今日は朝の7時からのラン練！
メニューは3000m×2で、はじめの1本は時間をかけてゆっくり走り、2本目は各々が目的をもって走ろうというものでした。

最近朝が涼しく気候的には走りやすい状態でした！(体力は別の話ですが...)

各々がしっかり走れていたように感じます

以上今日の練習リポートでした

明日はゆうきくんにお願いしようかな