2013年12月29日日曜日

除夜の鐘スイム!

近藤です。

今日は年収めスイムということで、
除夜の鐘の数だけ、108本泳いできました。
去年は、最初の20本は50m、次の20本は100m…、というような感じでしたが、今回は全て100mで統一しました。

そう、100×108 ‼︎

先月の10kmスイムマラソンより長いってどういうこっちゃ笑


寒い中気合を入れてジョイフルに行くと、自分1人だけだったので、
このままこっそり帰ろうかなとか100mじゃなくて50mで泳いじゃおうかなとか自分の中の悪魔が囁き始め葛藤したのですが、
本当にそのまま帰りそうになったのでとりあえず1人で除夜の鐘スイム開始。
去年は全てクロールで淡々と泳ぎましたが、今年は岡田コーチにメニューを立てていただきました。

泳いだ本数を数えるための小石を
借り、1本泳ぎ終えるごとに1つ小石を並べていきました。

25本を終えたところでツネさんが合流。
73本目までは長水路でしたが途中で短水路にコースを張り直したりしましが、それ以外は黙々と泳ぎ続ける。


90〜100本目にかけてが1番しんどかったですが、完泳できました。
僕のしばらく後にツネさんも泳ぎ切りました。


去年は途中でバテて、
こんなことをしていたら逆に煩悩が増えるんじゃないかと思いながら
フィンとパドルの助けを借りて
なんとか泳ぎきったのですが、
今年はなぜかそんなに辛くなかったです。10kmマラソンを経験済みだからでしょうか。割と楽しかったです。


とにもかくにも、人生で、1度に最も長く泳いだ練習でした。
煩悩減るといいですね。

泳ぎながら、スイムとランはイベントあったけどバイクは何もなかったなと気づき、去年みたいに年収め筑波山登山しようかなとも画策中です。
ただ、今になって右肩を上げるのが痛くてしんどいので、明日起きた時の気分で決めるとしましょう!


みなさんよいお年を。

2013年12月25日水曜日

スイム練 締めくクリスマス!! 


お久しぶりのブログ更新は4年生の堀です。

最近、論文や制作で生活リズムが珍しく夜へと転換していたため、先週のラン練から全く動かずの状態からの、昨日はなぜか久々に北方園に行ったあと3Dの端末室に閉じこもり徹夜してみました。というか徹夜になってしまいました。

そして今年最後の朝スイムに無謀にも直接殴りこみに行きました結果、睡魔に襲われ練習が終わってから今まで寝ておりました。

馬鹿なことをしているなぁと自分でも思っていますが、今の今まで達成することのなかった徹夜をやってみたら、もうどこまでやれるのか気になり始めたのも事実。睡魔という限界が来たというわけです。

もうやりません!!

と論文を書いているせいか前置きがいつもよりも長いですね。24000字に比べたならブログの更新なんてかわいいもんだと思えてしまう論文の恐ろしさ。文章力は全く伸びていないんですけどorz




ではでは本題に・・・

実際は徹夜して動けたのかというと動けました。また今日の練習は距離は短めの単発系の練習だったので勢い的な部分もありますが、丁寧な泳ぎを意識しスピードへと変えていきました。

今日のメニューはの前に今年最後のスイム練の参加者ですが

堀・小竹・近藤・森・攣る鶴山・山下・丸山・宇久村です。

メニューは

UP・・・IM/RIM 400
KICK・・・50m×4本 25H/25E 200
PULL・・・50m×8本 DES 400
SWIM・・・50m×10本×2set 1'10サークル 1000
SWIM・・・チーム戦メドレーリレー 50×4種 50
DOWN・・・200

でした、なんか足りないような気がするのですが近藤見たら返事ください。
おおよそこんな感じです。

MAINはSWIMの50m×10本×2setですね。
今日はほかの団体がいなかったので贅沢にかつ競争できるような設定で1コースに二人でがつがつ泳ぎました。

1'10サークルではありますが40秒でつくことを目標に、Cチームは1'20?サークルで45秒を目標にということでした。

近藤と小竹にはやはり遅れをとってしまいました。自分の隣で泳いでいた山下にも1本目はおいて行かれました。が、スタミナを利用し後半は自分がリード。40までは行かずとも42秒ではつくことができました。

最後は今年を締めくくるチーム戦のメドレーリレー!! 

何と!?今日集まったメンバーは昨日のリレーのチームに半分で分けられるではありませんか・・・

ということで
黄色チーム・・・堀・小竹・森・丸山 青チーム・・・近藤・鶴山・山下・宇久村

Back   森VS山下
Butterfly 堀VS鶴山
Brest   小竹VS宇久村
Free   丸山VS近藤
(50mで25m台をタッチして折り返し)

の組み合わせ・・・

ここからは臨場感を出せればと思います。

よーいドンとともに飛び出したBACK泳者!!
行きの25mは森が優勢で、そのままゴールかと思われたが、ここは山下の粘りによって帰りは横並びになりバトンタッチ!
続いて堀は飛び込みから、鶴山は昨日のランのダメージからか壁からスタート!!

自分は飛び込みとチーム戦からの気合いの泳ぎで差をぐんぐん広げ、ゴール間近というところで安定の山下の妨害。だが、交わすどころがぶん殴る勢いで難なくクリア。
鶴山のことなど考えてもいませんでしたが、相当の差をつけていた模様です。

続いてBrestの小竹へバトンタッチ。Butterflyの時点で既に差は15m以上!!
昨日の雪辱を晴らすかのように得意のBrestで差をどんどん広げていきます。

青チームもようやく宇久村へバトンタッチ!!いよいよラストの泳者へというところで黄色チームから青チームへ「外プールトランジの準備をしろ」とのやじ。トライアスロンならではです。

そして小竹から丸山へ絶好の優勢状態でバトンタッチ!!ここではすでに25m以上の差がつき、丸山が折り返しに到達したときには近藤がいてもたってもいられずにスタート・・・

とゴール直前でまたしても山下が黄色チームの妨害に・・・妨害を妨害しようと森と小竹が山下を追泳し止めにかかり、丸山の力強い泳ぎきりで黄色チームの圧勝!!

 そして青チームはそのまま外プールダイブ!!!!



下の写真は傍目には悠々としているようですが、上の写真のように逃げ出したくなるような寒さでした。
えっ、堀も入ったのかって?残念ながら今日は入ってません。プールサイドのお話です。

近藤はあまりの速さに追い付けなくて3人しか撮れてません。ごめんねm(_ _)m
というかこの時期に外プールに入った女子って今までいるんすかね(笑)さすがに梯子は手放せない感じですが

 とにもかくにも今日は今年最後の練習だったわけですが、最後の一言で近藤が、「MAINなどは来年以降は3setとset数を増やしたり、スイム強化週間もたくさん参加してほしい」ということで高い意識をもっていたので、部員全員で来年もさらに飛躍の年にしていきましょう。

とりあえず今年のスイム練習はこんな感じですが、まだラン練はありますからね。
ぜひぜひ今年最後を締めくクリスマスでいい一日にしましょう。ってもう遅いか・・・
そんな僕は用事でいけません。
山下ランパートリーダー頑張ってください!!

長くなりましたが最後まで読んでくださってありがとうございました。


2013年12月24日火曜日

ク…クリスマス・イブ!?

メリー クリスマス!まであともう少しですね☆
重澤です。

楽しんでますかリア充のみなさん!?
僕らは写真のとおりです(´・_・`)
はい、ラン練でした。

黄色いのと水色のがいっぱいですね。今日はいつもの練習とは一味違って6人2チームに分かれてのリレーでした。1人トラック1周で交代を1周回差がつくまで!まさにエンドレス‼︎‼︎

辛かったです。スピードがいつもよりかなり出てたので、筋肉にもろにくる辛さでした。

結果はというと、引き分けでした。
まあ、僕個人としては、負けなくてとりあえずよかったです。戦犯は逃れました^^;
そういえば、競技場の照明が途中で消えちゃったのですが、他に照らすべき場所があったからですかね。なんせ今日ですからね(ーー;)

練習後は、ご飯へ!
今日は11人いましたね!!人数多くて楽しかったですね☆
同情はしないで下さい…
来年は「あ、おれ今日(大事な)用事あるんで!」って足早に帰っていく人がたくさんいることを切に願います。僕を含め(._.)

ここら辺で虚しくなってきたので失礼しようかなと思います。
今日のこのブログを見て、リア充ってこういう形もあるんだ!!って思っていただけたら本望です。

何言ってるんでしょうね、自分……

とにかく明日は今年最後の練習、がんばっていきましょー!

2013年12月23日月曜日

大掃除ビフォーアフター

な、なんということでしょう!
薄暗い部室が明るい爽やかな空間になりました!



今日は月曜でオフでしたが、
部室の大掃除をしました(^ー^)ノ

昨年から開始した年末の大掃除。
昨年は、長年部室に積もりに積もった数々の不要物(雑誌や誰のものか不明の私物)を捨て、ロッカーを整理。

今年は、昨年ほど大掛かりな作業にはならず、冷蔵庫の中の吹き上げや
ホワイトボードの整理、
使われていない部車の整備、
窓拭きなど細かいことを行いました。

そして今回の大掃除の1番の手柄は、
懸案事項だったエアロバイクを廃棄したこと!
部室が広くなりました。

今日掃除に来なかった飯尾と白川は毛布を2枚持ち帰って洗って下さい。

掃除も大切ですが、1番大切なのは汚さないことですね。

掃除に来てくれた人たち、お疲れ様でした。

近藤

大掃除ビフォーアフター

2013年12月18日水曜日

寝坊したやつ出てこい!

と、叫びプールへダイブしました。


練習人数少ないし最近ブログの更新が滞っているので、
僕(近藤)とシゲが体を張ってネタを作りました。
最近、飛び込み台から飛び込んでばかりで普通に外プールに入ることがなかったので気づきませんでしたが、外プールって実はそれほど寒くないですね笑
1、2月に同じことが言えるかどうか…

ちなみに今日はボイラーが停止で、激寒なんじゃないかと思いましたが、むしろ温かかったです。
金曜もノンウェットでいけるかなー、いやいけないでしょう!

意に反してプールに落ちた(!)シゲ、
撮影してくれた堀さん、寒そうにしてた小竹、練習お疲れ様でした。
あと、なんか1人、黒子がいたようないなかったような…。

夜のラン練も頑張りましょうそれでは。

2013年12月15日日曜日

テッテテテーツ

こんにちは荒巻です

今日は朝からジョイフルでの練習がありました
僕は朝5時に1回起きて、スマホの温度計がマイナス3度を示していたのでこれは行くべきではないと判断して、もう一度寝ました
そのあと5時半に起きて何かにとりつかれたかのように、走ってジョイフルまで行きました
ん?!誰にも会わないけど、今日ジョイフルあるんだよねと思いながら、到着するとなんとジャーニー(つるけん)しかいないではありませんか
そういうわけで、今日は僕とジャーニーとつねさんの3人でした
メインは100×10と100ハード×4でした
1年生も2年生も集中授業とテスト勉強で忙しいようです
もちろん僕も忙しいですよ
進撃の巨人12巻を読んでる暇なんてなかったはずです(ハンネスさ〜ん)

とにかく今朝ごはんと昼ごはんの間に牛丼を食べながらブログを書いているわけです。

練習に来れていない人も顔見せるくらいできるといいね

僕はまた走って帰ります

ではではエコリサイクルでお会いしましょう

2013年12月9日月曜日

球技大会

こんにちは、山下です。
さて、今回は昨日の球技大会についてレポートいたします。

明治、法政、中央から総勢14名参加していただいて
午前はサッカー
午後は水球とメドレーリレーをやりました。

めちゃ楽しかったです。
サッカーが始まったあたりは、まだどぎまぎした感じもありましたが
水球、リレーとやるうちにチーム内でもけっこう話すようになり
やはり一番うちとけるキッカケになったのは、飛び込みでした。
やっぱり飛び込まないと締まらないです。はい
昨日10mから飛び込んだ勇者は
明治の一年湯原くん!近藤先輩!シゲ!森!
4名でした。クレイジーです。

最後は宝島で肉とデザートとデザートとデザートをたらふく食べて
駅で記念写真を撮ってお別れしました。

他大学の方々、電車を乗り継ぎつくばまで来ていただいてありがとうございました。
自走で来られた先輩もいましたが、お疲れさまでした。
本当に楽しい大会になりましたし、
非常に良い交流の場にもなりました。
大会に行くのがかなり楽しみになっておりますよ。
また来年も来ていただけると嬉しい限りですね。

本当にありがとうございました。

2013年12月7日土曜日

!!!集中!!!

どうも白川です。
ボクの爽やかな笑顔にみんなもハッピーちゃんになりました?


ウソです、山下です。

そんなに怒らないで下さい。


ということで、今日は霞ヶ浦!!

のはずでしたが
練習に来たのはシゲ、白川、ボクの3人でした!
初の一年のみの練習!
わくわくドキドキ!!

って気持ちはしませんが
道もわからないので不動→つつじ
に変更させていただきまして、
練習の主旨は変わってしまったかもしれませんが追い込みました。

エコリサイクルにはたくさん人が来ることを期待しまして、
終わりの言葉とさせていただきます。

みんな集中頑張ってくださいね!!!

2013年12月1日日曜日

カーフマンいわき太平洋ステージ

こんにちは、齊藤です。

ブログの更新は久しぶりですが頑張ってみます。

本日は僕、しげ、しょーとの三人が出走しました。今回は先ほどのレースの報告を使用と思います。
現在すごく眠いたね、誤字脱字があるかもしれませんが許してください。

しょーとは三回目、僕としげは初めてのデュアスロンでした。まずは速報の結果を簡潔に。

(1st/Bike/2nd)
重澤 1:36:03(19:09/54:41/22:13) 17/87位
齊藤 1:35:37(20:07/53:30/23:00) 21位
早川 1-40:36(18:51/55:54/25:51) 34位

出場枠はエイジ男子です。

天気がよく、暖かいとおもいきや、バイクでは特に日陰がとても寒く、風も強めでした。

レース展開は、
1stで僕が大分出遅れてしまい、バイクで取り返したものの逃げきれずにしげに刺された。という感じでした。
しょーとはは練習不足が祟ってバイクと2ndでとてもバテてた印象でした。

ちなみに、僕としげはふくらはぎがこむら返りを起こしていました。カーフマンの名前の通りです。デュアスロンはふくらはぎが大変なことになります。

エイジの後のエリートでも、風の影響でバイクは差が付くレースになっていました。
また、ラン・バイク共に、疲労が溜まっていくにつれて微妙な勾配がペースに影響してきました。
全体としてレース運びに頭を使うのが大変でした。

次の南関東ステージ(2014/2/2)は、今回の反省をいかしてもっといいレースをしたいです。次がはじてめのみんなはふくらはぎを大切にしよう。もうね、アホかと。バイクの終盤にかけてがアホみたいにアレなんです。


最後に、サポートで来てくれた人、遠い地から応援してくれた人、そして、会場には来れなかった湯本の酒屋のオバチャン、びっくり食堂のおっちゃんたち、支えていただきありがとうございます。

異常です。バイバーイ(*^ー゜)b