積み込みナウです。
積み込みで初めて更新します(笑)
明日の南関東に向けて各自で調整したり、バイク整備したり、ゴロゴロしたりと皆さん万全なようです。
明日はOBのかたも何名か参加されますし、学生選手権のほうにも部員が参加するので楽しみです。
自分は４回目の出場なので、過去の自分に負けないよう、後輩に負けないよう頑張っていきます！
明日も頑張っていきます!
では!
2015/01/31
2015/01/29
1月28日（水） 1000m×3
昨日のラン練習の結果を報告します。
なお、僕が写真を撮った後にホワイトボードの方に記入された方の分は
後ほどデータに追加しておきます。ご了承ください。
今回の練習の目的は今週末に迫ったカーフマン南関東ステージに向けた調整
（刺激入れ）です。
そのため、タイムはあまり重要ではありません。大切なのは、自分の現在の状態
を把握することです。
調子の良し悪しは人それぞれだと思いますが、今さら焦っても仕方がないので、
レース当日にできるだけ良い状態で臨めるよう、調整していきましょう！
学生選手権、学生オープンともに満足のいくレースをして、
デュアスロンシーズンを締めくくりたいですね。
僕は応援とサポートで頑張ります。
僕の外側広筋と選手の皆さんの緊張が少しでもほぐれますように。
それでは積み込みでお会いしましょう。
2015/01/28
2015/01/26
スイム400ＴＴ
1年の高橋葵です。
かろうじて、女子です。
まずはじめに。
先日のつくトラ駅伝でお世話になった方々、ありがとうございました。
楽しかったのはもちろん、ＯＢさんＯＧさんのお話をたくさん聞くことができま
した。
当時の練習メニューやレースでの出来事、更には自分たちが幹部になった時の心
構えなど、学ぶことが盛り沢山でした。
そして何より、皆さんのつくトラへの愛を感じることができました！
本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
さて、今朝のスイム練では400ＦＲのタイム測定を行いました。
1年生は何人かベスト出しているね、おめでとう！！
なかなか調子の上がらない人、体調不良で持っている力を出し切れなかった人も
いるかと思います。
でもそんな時こそ、反省点を見つけ自分の泳ぎを改善するチャンスと捉えるべき
です。
って自分に言い聞かせているところです。
私の今日の泳ぎはダメダメでした。
先月より15秒も遅い・・・
入部してから今まで、ＴＴでのタイムは伸び続けていただけに悔しいです(-_-)
最初の100を過ぎた時点で息が上がってしまい、呼吸を長くとっていたらどんど
んフォームが崩れてしまいました。
ハイエルボーなど練習してきたことを全く意識できませんでした。
ペース配分を間違えたのが原因かと思ったのですが、前回の最初の100のタイム
と比べてみると、ベストを出すためには妥当なペースだったと思います。
これは自己分析が必要。
また、メンタルの弱さも実感しました。
つらいと思った瞬間、前を泳ぐまさとにぐんぐん引き離されてしまいました。
個人的な反省点ばかり書いてしまいすみません。
でも6分をきるという目標を再確認するという意味で、書き記せてよかったです。
今週末はいよいよカーフマン南関東ですね。
しっかり体調を整えてレースに臨みたいです。
それでは、堀さんの地鶏、自撮りによる奇跡の一枚にご期待ください！
つくトラ駅伝その後・・・
こんにち「は」!!
さて、今日のスイム400mの測定も不本意に終わってしまった堀です・・・
そんな、測定結果は後ほど誰かが更新してくれます。
まずは真面目に(笑)つくトラ駅伝の更新ありがとうございヤマシタ。
そして、お忙しい中つくトラ駅伝に参加していただいたOB・OGの方々ありがとうございました。
本当に楽しいひと時でした。
今後もさらに大きな規模で開催できるよう、アラウンドOBの視点から楽しみにしております。
本当にありがとうございました。
今回は、「つくトラ駅伝その後・・・」ということで、駅伝の翌日について振り返ろうと思います。
駅伝の翌日。何があったかというと・・・
まず、現部員は現在スイムで実験中のフォームの撮影がありました。
そこに便乗してなんと、前日筑波に宿泊していたOB3名がご来場。ノリと浜岡さんと勇希さんです。
とはいっても撮影ではなく、駅伝翌日だというのに泳いでおりました。
怪我なく元気でいてくれてよかったです。そんな中撮影が9：30ごろに終了。
そのあと、勇希さんから「この後ジョグしない？」
「えっまだ走るんすか？」と内心思いながら、正直うれしく「はいっ!行きたいです。」と口が勝手にしゃべっていました(笑)
予定は1時間ほどのジョグ。予定はあくまで未定です。
コースはペデストリアン。洞峰公園方面です。ていうのはもう洞峰公園まで走るっていうことですかね。
若菜と栗原さんのOGさん2名がさらに加わり、
菊池・雨宮・横手・ノリ・堀・若菜・浜岡さん・栗原さん・勇希さん
9名の現部・OBOG合同ジョグとなりました!!
こんなにOBOGさんにかかわれる週末は過去なかったのでは！？
でも、驚くのはまだ早いですよ。
話せるペースでジョグをしながらなのか、ジョグがつらくて話しているのかわからなかった(笑)ですが、ゆったりしたペースで洞峰公園方面に向かっていきます。
洞峰公園手前500mほどでちょうど30分になったとき、またもや口が勝手に
堀：「もう公園近いっすよ。」
勇希さん：「もう公園近いよー。って(堀が)言ってるよー。」
確かに自分言いましたけど・・・勇希さんそれはないっすよー
なんか行かせたみたいですみませんでした。特に浜岡さんと若菜と雨宮と栗原さんとあげれば多数の方にご迷惑をおかけしていましたm(_ _)m
結局、洞峰公園の近くで折り返し、無事に全員大学へ戻ってくることができました。
年始から風邪を引いていた自分は、ランの距離が踏めていなかったのでいい練習になりました。
企画してくださりありがとうございました。
そして、そのあとはなんといってもおいしいご飯!!
つくトラご用達の北方さんの予定でしたが、なんと閉まっておりましたので急きょカレー屋さんに変更。すでに北方にいた近藤と葵ちゃんも合流。さらに金子さんも合流し・・・
お店に入りメニューを見ていると外から見覚えのあるお方が・・・
荒木さんと川崎さんのご来店です。総勢14名の食事会となりました(笑)
カレー屋さんもこの団体には困った様子でした。すいませんm(_ _)m
この週末を更新しないわけにはいかないでしょと写真を撮り出すと、勇希さんは地鶏・・・じゃなかった・・・自撮り棒なるものを貸してくださいました。
その奇跡の一枚がこちらです。
って掲載したいのに今のwindowsのファイル形式とあっていないようで、載せられませんorz
パソコンおんちですいません。やり方わからないので後日更新します。
まじでショックです。
絶対載せますから!!絶対載せますから!!見てくださいね!!
ひとまず更新はここまで。いろいろ言いたいことあるのに言葉がうまくまとまりません!!
それだけ充実していたということです(笑)
南関東まで残り1週間。本当にいい刺激をもらいました!!
OBOGのみなさんありがとうございましたー
応援に来てくださる方、選手として参加される方とはまたお会いしちゃいますね。
ではラン練頑張るとともに、400mフリーの測定記録の更新、高橋ア〇〇!!
よろしく!!
2015/01/25
つくトラ駅伝！！
この間森に指摘されたことを割と根に持っている山下です。
さて昨日はOBOGさん主催によるつくトラ駅伝がありました！
今回で記念すべき第5回を迎えたつくトラ駅伝！！( ☆∀☆)
小ループを少し変形させた一周約4.4kmを1チーム5〜6人で6周しました。
貴重な休日を使って遠路遥々つくばまで来てくださったOBOGさんありがとうございました！！
去年にも増して来てくださり、去年より多いはずの現部よりも多いという、、、
凄くうれしくて感動しました( ；∀；)
さらにトレーニングを積まれた方が多いようで、皆さんすげー走れる！
OBOGさんの元気に割と焦った現部一同でありました。
僕は初めてお会いするOBOGさんもいらして、
なかなか話すことができなくて残念だったのですが
OBOGさん同士で昔話に花を咲かせていらした様子で
なんだかいいなぁ、とホッコリした気持ちになりましたよ！
僕も何年後かにあんな感じに参加することになるのかなぁ。
駅伝の内容としては僕は一年生の優に負け、同期の飯尾に負け、森のチームが優勝しなかなか悔しいレースでした(。-∀-)
でも力のある現部の姿を見せられたと思うので
今回のイベントで来週のレースに期待してくれた方が増えたと思いますし、
応援に駆けつけてくださるOBOGさんの人数に僕たちも期待しつつ(；゜∀゜)
残り一週間のテーパー期を過ごしたいと思います！！
駅伝後の打ち上げでは色々な代の方のお話を聞いて、
昔のチームの在り方だったり、
主将としてどう振る舞えばいいのか、
美咲さんは昔はこんなに怖かったんだ、
とかかなり充実した時間を過ごすことができました！
レースのモチベーションもうなぎ登りです！！
なんだか失礼なことも書いてしまい、まとまりもないですが
疲労とともにそれ以上の満足感に満たされた1/24でした！
本当に遠路遥々お越しくださった方々ありがとうございました！
特に栗原さんは幹事もお疲れさまでした！
現部として主将としてもっと手伝えることがあったはずなのにすみません。
是非また来年も企画していただけると素晴らしい形で2016年をスタートすることができそうです！よろしくお願いします！！
本当にお疲れさまでした！ありがとうございました！
普段運動をされない方は特にゆっくり体をお休めください！
堀さんも記念Tシャツありがとうございました！
むっちゃくちゃカッコいいです！( ☆∀☆)
ではお会いできる方は来週のカーフマンでまたお会いしましょう！！
おやすみなさい！
2015/01/20
1月19日（月） 2000ｍ ＋ 3000m
昨日のラン練、2000m＋3000m（レスト5分）の報告です。
2000のペースを3000mでも維持できた人、できなかった人それぞれだと
思いますが、この練習をレース本番に活かせると良いですね。
（一人だけ明らかに3000の方がペースが上がっている人がいますね笑）
日曜のカーフマン北関東の結果を受けて、今年度から導入されたCTL
（何のことか分からない人はカーフマンジャパンの
ホームページを見てくださいね）が確定しました。
つくトラの今年度の学生デュアスロン選手権出場権獲得者は
山下、飯尾、雨宮の男子2名、女子1名となりました。
おめでとうございます！
今年も団体を組むことが叶わないのは残念ですが、
選手権出場自体が浜岡さん以来3年ぶりのことですからね。
現在の部員にはランが強みの人が多いので、
まずはデュアスロンから戦えるようにしていきたいものです。
明日は5000ｍTTです！
自己ベスト一覧の表を書き換えることを楽しみにしていまーす。
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