今年ラストだよー(^o^) 餃子からの大掃除からの水族館からの忘年会！

お久しぶりです！堀です。
今日で2014年終わりですね。

そんな最後の日に更新になりましたが、今年最後の練習の報告します！
宇都宮餃子ライドでーす。重更新遅れてごめんね。


重・菊池・山添・高橋(葵)
堀・飯尾・山崎・雨宮
の２パックで8:00〜スタートしました。

道にもあまり迷わず順調に進み11:30頃に着きました。

駅の集合場所にちょっとずれがあってパック毎に餃子を食べるのかと思いきや、結局みんな集合しました。

でみんなで同じところで食べようか!
っていってたら、お店が二つあって結局二つに別れたし(笑)

写真はさすがにみんなでとりました。
でもこのお店では食べてないんですけどね・・・

重いわく健太くん(餃子のキャラクター)がなんか嫌だったということ

ん?
どう言うこっちゃ！



まぁでも寒くて長い時間かけたので、餃子も豚汁も美味しかったですね！


そして帰ったあとはおまちかねの部室大掃除！また来年からよろしくお願いします。という気持ちで一掃いたしました！

これからもきれいに使おうね。




そして翌日29日は

煩悩払拭スイム100m×108本が、堀は自主開催の108km煩悩払拭ライドを行いましたー。
スイムには山崎・菊池・丸山・飯尾・つねさんが、バイクは堀と高橋(葵)でおこないましたよー!

バイクは知っている道とはいえ、距離を合わせるためにコースを組んだので、迷いながらになり、結局6kmオーバーで114km。
来年分も払拭してしまいました。
葵ちゃんごめんねm(_　_)m

その写真が水族館の写真です!

そして、この日は忘年会がありましたよ！バイク終わりに忘年会とか最高すぎるぜ!

やっぱ年末はいつもより人少なかったけど、楽しかったし何よりおとなしかったね(-_-)


写真は
一枚目から

餃子ライド
→大掃除
→大掃除(堀)
→水族館
→忘年会を楽しむ山下

です！

と一挙に更新してしまいました！

皆さんよいお年をお過ごしくださーい

クリスマス・イブ

メリークリスマス！！＼(^o^)／
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
写真の水色の人は一人です。
夕方からはスイム練習があるのでなんとか助かります。(助かってんのか？)

さて、今回は昨日、クリスマス・イブに今年最後のラン練として開催した
クリスマス企画！リレー大会のことを書こうと思います。
毎年恒例？なのかは知りませんが
去年もやったクリスマス企画！
今回は1チーム3〜4人でそのチームでトラックを35周、14000mを走るというものでありました。

各チームのメンバーは
ピンク→シゲ、生成、こうた
黒→堀さん、森、ホリケン、みさこちゃん
黄色→近藤さん、つるけん、優
水色→山下、美宇ちゃん、まさと
こんな感じでした。

男子は全部で9周以上、女子は6周以上は走るという最低ラインをもうけていざスタート！
我ら水色チームは山下が13周、まさとが12周、美宇ちゃんが10周
の配分で
山下は最初の3回は一度に2周、
まさとは最初の2回は一度に2周、
その後は各1周ごとにリレーをしました。
やっぱ800はツラい。
ボクは2年以上ぶりにスパイクを履き、足を酷使しました。
結果は1位からピンク、黄色、水色、黒の順で
周回差はつかなかったのでけっこう拮抗したレースでした。
女の子二人はちょっとツラかったかな。
ということで1位なったピンクの3人には粗品あります！σ≧▽≦)σ

バイク練後の大掃除頑張ってくださいな。

ちなみにボクは本日ストレッチポールをお買い上げになりまして
ずっと家でゴロゴロしてました。
きもてぃぃいいい！！

今日は今年ラストスイム練！頑張っていこう！
今年も終わりかぁ、自分の部屋も大掃除しようかな、

以上！
年末年始もはっぴーちゃんでいきましょう！！＼(^o^)／

400frTTと小貝川LSD

最近、1・2年生の勢いに押しつぶされそうな堀です。
この冬もそれとなく存在感出して頑張ります　・。・


では気を取り直して今回は400frTTと小貝川LSDの二本立てでお送りいたします!!

まずは400frTTですが、12月22日(月)に行いました。
こちらも今までの記録とともに公開しますよ。

400m測定　7月7日(月)
氏名	性	年	1	2	3	4	Total
山崎美紗子	女	1	1'18"53	1'24"42	1'24"58	1'22"78	5'30"33
近藤彰彦	男	3	1'27"94	1'30"94	1'32"72	1'30'91	6'02"51
堀雄太	男	M1	1'26"77	1'32"55	1'33"06	1'32"76	6'05"14
重澤遼	男	2	1'28"09	1'34"00	1'34"16	1'32"48	6'08"73
高橋葵	女	1	1'27"42	1'30"77	1'39"30	1'36"93	6'22"42
丸山夏実	女	2	1'33"08	1'39"11	1'37"38	1'30"01	6'24"28
​​山添昌人	男	1	1'24"95	1'39"44	1'42"69	1'43"08	6'31"16
菊池優	男	1	1'26"63	1'39"71	1'43"00	1'42"10	6'31"44
直井萌乃	女	1	1'43"63	1'54"12	1'56"58	1'56"13	7'30"46
高橋明日翔	男	1	2'04"25	2'25"61	2'24"53	2'19"06	9'13"45
400m測定　10月20日(月)
氏名	性	年	1	2	3	4	Total
山崎美紗子	女	1	1'17"00	1'22"00	1'24"00	1'22"00	5'26"79
山下勇真	男	2	1'21"00	1'28"00	1'32"00	1'26"00	5'49"21
近藤彰彦	男	3	1'22"00	1'28"00	1'31"00	1'26"00	5'49"44
荒巻徹	男	3	1'20"41	1'27"55	1'31"58	1'31"49	5'51"04
堀雄太	男	M1	1'24"00	1'32"00	1'33"00	1'30"00	6'00"15
菊池優	男	1	1'27"00	1'32"00	1'33"00	1'30"00	6'01"66
​​山添昌人	男	1	1'25"00	1'31"00	1'33"00	1'32"00	6'02"28
重澤遼	男	2	1'31"00	1'32"00	1'32"00	1'32"00	6'09"46
高橋葵	女	1	1'25"00	1'34"00	1'40"00	1'37"00	6'18"26
田中皓大	男	1	1'25"00	1'45"00	1'47"00	1'48"00	6'46"44
雨宮美宇	女	1	1'35"00	1'46"00	1'47"00	1'43"00	6'50"15
直井萌乃	女	1	1'37"00	1'46"00	1'48"00	1'46"00	6'58"62
飯尾啓太	男	2	1'43"00	1'58"00	1'59"00	1'56"00	7'38"00
塚本沙世	女	3	1'49"00	1'56"00	1'58"00	1'55"00	7'40"27
高橋明日翔	男	1	1'56"00	2'13"00	2'16"00	2'06"00	8'32"57
400m測定　12月22日(月)
氏名	性	年	1	2	3	4	Total
山崎美紗子	女	1	1'19"80	1'23"97	1'24"86	1'22"37	5'31"00
山下勇真	男	2	1'19"86	1'27"14	1'30"79	1'31"79	5'49"11
菊池優	男	1	1'22"26	1'29"64	1'32"20	1'31"09	5'55"19
​​山添昌人	男	1	1'21"44	1'29"96	1'35"58	1'32"33	5'59"31
高橋葵	女	1	1'23"31	1'32"30	1'35"09	1'31"80	6'02"52
近藤彰彦	男	3	1'24"69	1'31"55	1'34"46	1'35"13	6'05"83
堀雄太	男	M1	1'28"09	1'34"08	1'34"89	1'31"48	6'08"55
重澤遼	男	2	1'30"94	1'35"61	1'35"73	1'36"68	6'18"86
雨宮美宇	女	1	1'36"80	1'40"77	1'41"08	1'37"59	6'36"24
田中皓大	男	1	1'28"45	1'42"00	1'46"20	1'46"94	6'45"28
直井萌乃	女	1	1'39"53	1'46"06	1'46"66	1'44"75	6'57"00

残っていたデータは7月と10月分です。


自分は今年中に6分きれなかったことが悔やまれます。
アップやストレッチは万全だったのですが、根本的に違うようです。

逆にまだまだ改善の余地ありという風にとらえていきます!!

ベスト出せてる人がいるのかいなかったのかわかりませんが、コンスタントに泳げているように感じます。しかも、前日はジョイフルでかなりの距離泳ぎこんでいる。負けてられませんね。



てなわけで。種目は違いますが、本日23日(火)はペダリング改善に臨んでいるバイクで距離を踏むべく、小貝川まで90kmライドしたのであります。

参加者は堀・近藤・高橋(葵)・山崎の4名です。

ここ最近の小貝川はスプリント練しか行わなかったので、かなり手前で折り返したコースを使っていたました。

が、今回は3～4年前の幹部の方たちの練習で使っていた、つくトラ通称の「奥の折り返し」からさらに藤代の公園までというコース。
久々の冬のすさんだ(笑)小貝川の景色を見ることができて、懐かしい気持ちになりました。

曲がるとこ少ないので1年生も覚えておくといいかもです。小貝川からいろんなところに出らますよー。守谷のパン屋とか取手とか牛久とか。

今度また時間あったら、守谷のパン屋でも行きますかー


まぁ　ただ　風はいつでも吹いているからねー
Uの字型なので、半分過ぎると風向きが変わるのも面白いですよ。

今日もひたすら風に流されていましたが、イヴイヴに充実した練習できましたね。


さすが空気のきれいな冬。小貝川につく前から、富士山見えましたよー。もちろん小貝川入ってからも・・・めっちゃきれいでした。

でも一番の収穫は休憩所で山崎よりでかい犬に会えたことかな(笑)
たしか、グレート・デンとかいう犬種。実際みんな一番テンションあがってた気がする(笑)

あとは



特にいうことないです。


よいクリスマスをー。いや、明日はクルシミマスかｗｗｗ
では（＾◇＾）

ついに…！

こんにちは重澤です。
早速ですが、写真をご覧ください。前でなんかぐちゃっとなってる人たちは置いといて後ろの方、そうです！ついに僕のNewバイク(フレームだけ)がやってきました！！写真じゃ見えなさそうですが、GUERCIOTTIちゃんです。イタリア生まれです。3週間前にInterＭaxと死別し、Newフレームの購入を余儀なくされたのですが、まさかのちょっとグレードアップです。バイト代すっからかんです。そんなぐえるちゃんですが、フレーム以外はほぼ前のままなので、カラーリングとか割とカオス…まあ、そのうちね！お金ないけど…これから沢山乗って早く仲良くなりたいなあと思います。

僕の話はここら辺にして、昨日のバイク練、あと今日のジョイフルについても少し触れようかなと思います。
まずバイク練。昨日のメニューは北部1耐でした。肉体的にも精神的にも結構つらいやつです。レースの感覚を思い出すことと、夏からの成長を確かめことが狙いの練習でした。乗れた距離で明確に自分の力が分かるわけですが、皓太や葵ちゃんがめちゃくちゃ速い！他のみんなもタレずにしっかり乗れていたように思います。
自分も3週間ぶりのバイク練でちょっと心配でしたが、まずまずと言ったところ。しかし、その後のラン3kmはタレました。堀さんと優に全くついていけず…まあそんなに甘くはないと言うことですね。デュアスロンまであと1ヶ月ちょっと、頑張りましょう！あともう1つ。昨日の参加者は写真のメンバーと堀さんでした。なんと1年生8人、2年生～院生4人！なんとも偏った人数比。2年生、ホントは1年生と同じくらい人数いるんだから来週からはよろしく頼むよ！あと、先輩方もお暇なときはぜひ練習に顔出していただけると、とてもうれしいです！

次にちょっと今日のジョイフルについて、自分はかなり久しぶりのジョイフルでした。原因は落車とか大会とか、あと1回くらいは自分の怠惰とか…なのですが、今日は人数多かったですね。2年生5人、1年生7人かな。シート上げも手早く済み、岡田コーチからメニューが配られます。メインは…ミニ(1/3)煩悩払拭スイム？何これ？
100m36本⁉︎⁉︎⁉︎(総泳距離は5700m)
ちなみに具体的には1'50サークルで12本スイム、12本プル、12本パドルつけてハードです。
自分のことを率直に書くと、25本目で足が攣ってそこから地獄でした。敗因はプルが極端に苦手なことと、練習不足ですかね。しっかりできていた人も多くて、自分もまずは元の水準に戻せるように練習しなきゃなと痛感しました。
来週はミニじゃない100×108本の除夜の鐘スイムがありますね！(自分はやりませんけど)
やる人頑張ってください。スイムパートリーダーはもちろんやるよね！

こんな感じの週末でした。今年も残りわずか、練習はあと1週間で終了です。練習もテストも今年ラススパート頑張りましょう！それでは！

球技大会！！！

こんにちわ！山下です。

そろそろテスト期間で怖いですが、ブログ更新します！

今回は先日14日（日）に筑波大学トライアスロン部主催で筑波大学で行われた球技大会についてです！

参加人数は筑波18名、明治7名、Afro20名　Σ(←Д←ノ)ノ

の全部で45名というかなりの大人数でやりました！3年生4年生の方も来てくださりAfroすげえ、、、です。

筑波からもなんと院生の先輩がお二人参加してくださり、シムさん、堀さんありがとうございます。

全体の流れは

10時　サッカー　@虹の広場

12時　弁当（かつ大）　@虹の広場

14時　ハンドボール（！？）　@ハンドボールコート

16時半　飛び込み　@外プール

18時半　打ち 上げ！　@宝島

こんな感じでした。

例年通りいけば午後は中プールで水球だったのですが

今年は他団体が水球大会で使用したらしく僕らは確保できませんでした、、、

なので中プールで最後にリレーをやってテンションおかしくなって外プールに飛び込むというテンプレの流れが、

ハンド終わって水着に着替えて外プールに集合という

なんとも違和感のあるグダっとした飛び込みになりかけました。

まず僕が先陣を切って10mからダイブしみんなに発破をかけ

Afroの川名、羽鳥が飛び、一緒になって発破をかけ、

そしたらみんな飛びまくり、10mのプレミア感が、、、

結局15人くらいドボンドボンしました。

水 着の代わりにトライスーツ持ってきてたり、着衣で飛び込んだり、アクロバットに飛び込んだり

とりあえず頭おかしい。でも楽しかったです。

一応みんな命は無事だったようで安心しました。

少人数足ひねったりつったりしていた人もいましたが、同じチームだった森田は大丈夫かなぁ。

その後部室で結果発表と景品を配り

今回の目玉商品はサンタチックなエプロン！かな

ないすチョイスだぜ。いべはん1年。

僕のチームは6チーム中5位でチョコと百均グッズでした

ちなみにチームメイトは明治が赤澤と田崎、Afroが払実さんと比企野さんと森田、筑波がみさこちゃんと僕

の7人でチーム名は「ザキヤマのF」。うーん恥ずかしい。

打ち上げでも僕は他大の1年生とお話しできて、えーと太田と松尾と石川ね。名前覚えたよ！

とても充実した時間でした！

グダグダと書いてきましたが総括としては

スポーツっていいなー。です。なんじゃそりゃ

初めて会った人とも熱くスポーツできるっていいですね。

初めは言葉はそんなに交わせなくても

同じ空間でプレイしているだけで仲良くなったりできるもんです。

今回限りの関係でなく是非大会等で顔を合わせたらお話しさせください！！

あとは思いの外ハンドボールが好評で、水球よりこっちのがいいんじゃね？とか言っていましたが

やっぱ水入りたいです。やるならハンドと水球かな、とか思いました。来年の幹部に 任せます。

今年の球技大会は本当に遠くからたくさんやってきてくれて中には自走で来た変態もいて

本当に嬉しかったです。来年はさらに増えるといいなっ！

今僕はすごく筋肉痛でピクピクしていますが、みなさん本当にお疲れ様でした！！

次はカーフマン南関東になると思いますがよろしくお願いします！負けませんよ！

それでは！

ホントの最後に、

明治の二年は節操がないぞ！けしからん！ww

霞ヶ浦第二回

こんにちは

お久しぶりです。2年の丸山です。

ブログが久しぶり過ぎて面白いこと思いつきません。申し訳ないです。

バイク練についてですね。

今回も先々週に続いて霞ヶ浦LSDでした。寒くもなく、雨も降らず絶好のバイク日和といえる天候の中男子2パックと女子パックで出発しました。

前回に引き続きフォーム、ポジションを意識してあげすぎず、LSDの目的に則り乗る、ということができたパック、出来なかったパックがあると思いますが(ちぎりあい、調子に乗る、などの理由により)、大きな事故なく終えられたのは良かったな、と。

ハンガーノックっぽくなってしまった子もいたけど一回目の補給とか考える良い機会になったのでは！

ともあれ帰って来られて良かった、ナイスファイ！

僕も去年やりました。大竹海岸の帰りと冬の小貝川で。集中力が切れて部室の前の段差ですっ転び、激しい擦過傷を作ったりしました。

危ないしマジで辛いんで、

皆さんも注意しましょう。

新入部員キラキラゆきちゃんは森くんとデュアスロンコースをのったりしたみたいですね。へー。

バイクは慣れると楽しいよ！

女子パックに頼れる後輩が増えそうで、嬉しい限りですわ。

そのあとジョグして解散

そういえば、先週ブログやってなくない？シゲBPLの毎週更新宣言のもと続いてきたブログですが、残念ですね。ま、次からがんばろう、、、

練習後の部室、ブレる男、飯尾。

まあ、こんなところです。

つまらなくてすみませんがここまでとします。

до свидания！

丸山

2014年 10000mTT総集編!!

お疲れ様です。
つくマラからはや2週間ほど経過しましたが、継続してジョグにはまっております堀です。


さてさて、今年も残すところ1か月を切りましたね。早いものでチームは来年2月のデュアスロンへ向けて本格始動中です!!

おっと!
忘れてはいけない、つくトラ駅伝がありましたね。1月24日(土)はOB・OGの皆様よろしくお願いいたします。幹部も運営にはだいぶ慣れてきた様子で部の盛り上がりも絶好調であります!!
個々のモチベーションはわかりませんが・・・きっと志は高いはず!!



相変わらずブログ更新滞っていましたが・・・バイク練習いい加減更新しようね(笑)

今回は2014年を振り返るという意味で10000mの今年の記録を一挙に公開いたします!!
部員の成長を知るもよし!!　成長を見て焦るもよし!!　燃えるもよし!!
 
とにかく自分が集めてきた過去の記録を見て感じるものがあればと思います。
では、許可とかとってないですけど・・・載せちゃいます(笑)

10000m記録			4月21日(月)	6月2日(月)	7月14日(月)	8月11日(月)	9月19日(金)	11月10日(水)	12月8日(月)
測定場所			トラック	ループ	ループ	ループ	トラック	ループ	トラック
氏名	性	年	10000mTT	10000mTT	10000mTT	10000mTT	10000mTT	10000mPace	10000mTT
雨宮美宇	女	1	21'25(5000m)	44'56"00	×	43'44"00	×	44'47"00	40'29"94
菊池優	男	1	19'02(5000m)	36'16"00	35'36"17	36'45"00	33'49"29	36'24"17	34'11"58
高橋葵	女	1	×	57'42"00	51'47"36	×	49'11"96	×	×
高橋明日翔	男	1	20'00(5000m)	40'19"00	×	×	39'08"36	44'53"68	×
田中皓大	男	1	×	43'19"00	41'27"11	×	38'10"85	29'12"00	38'20"28
直井萌乃	女	1	×	48'47"00	48'47"72	47'22"86	44'55"87	46'33"27	×
山崎美紗子	女	1	26'25(5000m)	53'00"00	×	47'00"51	45'15"00	×	×
​​山添昌人	男	1	×	41'57"00	41'13"49	39'22"00	39'08"00	40'04"92	38'10"98
飯尾啓太	男	2	×	34'21"00	40'47"29	38'13"00	34'18"25	36'08"61	33'48"30
重澤遼	男	2	36'53"00	37'32"00	39'52"91	38'25"00	34'46"80	36'25"00	36'21"74
白川泰平	男	2	×	40'39"00	×	×	39'06"83	×	×
鶴山健	男	2	×	40'39"00	39'45"00	39'28"00	37'40"00	40'59"00	40'23"00
丸山夏実	女	2	×	46'46"00	47'42"38	48'03"20	43'13"28	47'15"00	×
森亮太	男	2	×	×	×	40'00"00	38'05"00	×	×
山下勇真	男	2	36'48"00	38'46"00	36'37"39	37'42"86	34'54"90	36'16"40	33'51"38
横手生成	男	2	×	42'05"00	42'35"77	42'05"65	×	43'41"96	×
荒巻徹	男	3	×	39'14"00	42'24"91	38'00"00	36'50"66	×	×
小竹拓真	男	3	×	37'06"00	38'04"77	×	×	×	×
近藤彰彦	男	3	38'24"00	40'12"00	40'16"89	40'37"00	×	40'48"00	39'04"00
大塚彩花	女	3	×	×	55'45"00	×	×	×	×
フェリシア	女	M1	×	58'16"00	×	×	×	×	×
堀雄太	男	M1	36'01"00	37'24"00	41'08"79	37'56"84	35'31"48	36'30"98	35'09"49
金子貴裕	男	M2	×	×	×	×	×	16'26(4000m)	×

部員のみなさんすいません!!!
9日19日(金)の記録ですが、データに起こすの忘れてまして、無事にできました。

さてさてみなさんどうですかー？


この1年間自分は記録を取っていて、見るたびに成長しているなと感じつつ、その成長の先を行く後輩には感心させられていましたねー

昨日も10000mTTが行われたわけですが、始まる前はベスト出せる状況にはつらい時期ですが・・・
とか何とか言いながら山下はしっかりベスト出しやがって(ー_ー)


というかベスト出したの4人ぐらいいましたね。自分もですが・・・それでも前に4人いると思うと悔しです。もう36分台の記録はつくトラの上位では通用しないところまで来ています。

トライアスロンランではまた別ですがね・・・



とにもかくにも今年の10000mTTは昨日で最後であったわけです。

途中、足を痛め走れなくなった人や、病み上がりで臨んだ人。思い通りに走ることができなかった人などいるかと思いますが、あまり一喜一憂せずに頑張っていきましょう。考え込みすぎてもしょうがないです。

というラン練後の山下の言葉に前向きな姿勢を感じました。
いずれはこの記録係も引き継ぐことになるわけですが、それまで見ていて興奮する様な記録を作り続けてほしいなと個人的には思います。


最後は横手君がリンゴをみんなに差し入れてくれたのでぱしゃり。

やべぇぇぇ図書館しまるぅぅー。

以上堀でした。


みなさんこの冬も元気に乗り切っていきましょーーーー
また明日のスイム練で!!