2時間ローラー!

昨日は1500TTお疲れ様でした

私も行こうとしたのですが、ローラー乗ろうとしたらバイクメーターバグってるー

しかもjogろうとしたら時計忘れるー

さらに携帯のストップウォッチでjogってたらラスト1Kmで電池切れるー

というかんじでハプニング続出の一日でありまして…メーターはフォルツァに御用になり…

というのはおいといて…

どうも

ついについに宇都宮到着でーすといいたいとこですが、生憎の雨雨雨で３月最後もローラーになってしまいました。

がしかし!

一番のローラー練になったことは間違いなしっ!

なんと

2時間乗りっぱ…orz
いやけつが痛いの何のって

今日は荒木さんと水野が参加…
荒木さんは久々のローラーということで新三本口ーラーに。

僕はガリガリうるさい旧三本口ーラー(通称ガリガリくん※僕が言ってるだけです)を。

水野は装着に慣れてきた固定に乗っていざスタート。

ちなみにメニューとしては

up5分

・高回転LSDペース10分
・低回転LSDペース5分
8セット

down5分

jog中ループ一周

というかんじです。

一応今日の片道分ぐらい乗ろうと思って作ったメニュー…
体感的には100kmぐらい乗ったようでした…

文字通り漕ぎっぱなしですよ。餃子どころか信号なんか一つもないっすから(笑)

ローラー終わった後jogをするや否や「景色が変わるって素晴らしい！」と荒木さん。

わかります。いやというほどわらります。

次こそ外の景色が楽しめるように心から願う堀でした。

明日はジョイフルです。頑張りましょう!

修正告知

おはようございます。
すみません!
昨日の40kmTTのみきさんのタイム間違えてました＼(☆o☆)／
修正前
1:19'34
修正後
1:27'42
ですっ!

40km TT＠北部!！

お久しぶりです！
最近ことごとく週末に雨に降られています。
堀です。
春休み中木曜に練習いれといてよかったぁぁ(・_・;)
ということで今日は北部で40Km TTをやりました!
記録をblogに載せると言った途端にみなさんから冷や汗が見えましたが…載せてやる!

1…1:06'45
鶴薗
2…1:10'49
堀
3…1:13'00
鳥本
4…1:15'21
安曇
5…1:19'34
比屋定
6…1:27'08
水野
7…1:27'30
林
という結果になりました!
コースは大回り11周＋αです！
みなさんなかなかの快走ぶりでした!
僕は相変わらず平地に弱いっす(T_T)
もっとバイクと友達にならなくては…
考えるな感じろ！と(^O^風さん)に言われている気がしました…
明日は1500TTですね。頑張りましょう！

今日はfreejog

こんばんは。
今日は練習がfreeの日です。
天気もよかったので、荒木さんと洞峰公園までjogをしました。
1時間気持ちよく走りました。
これからは朝jogとかしようと思います。
以上鳥本でした。
写真はストレッチ中の荒木さんです。

卒業式！！

こんにちは！

昨日25日は卒業式でした(^o^)

今年ご卒業されるのは

ゆうきさん、ひがさん、からさわさん、あんのきさん、たけべさん、すぎはらさん、まつきさん、にわさん（改めて、オメデトウございます！！）

の計8名。

つくばを離れるのは、ゆうきさんとたけべさんとまつきさんの3人です。

毎年のことながら、気軽に会えなくなってしまうのは悲しいですね（><）さびしい！！

お3方のつくばっくお待ちしています！！

お仕事の方もがんばって下さい(^^)

改めまして、ご卒業された8名の方々、ご卒業おめでとうございます！！

先輩方にはとっても、とっても感謝しております。

まだ大学に残られる方も、つくばを離れしまう方々も、これからも末長くよろしくおねがいします。

ところで、今日は震災の影響で行われなかった昨年度の卒業式が行われたようですね。

1年遅れですが、ご卒業おめでとうございます(^o^)

噂によると、OB・OGの方々が大勢つくばっくしているようです。

会いたい方は、ふくむらへGOです(^o^)／笑

ではでは、そろそろ僕も向かいまーす

はまおか

ゆうきさんLAST NIGHT!

ゆうきさんLAST NIGHT!

ゆうきさんと最後の夢屋行きました！
若菜は写真を撮ってくれたので写ってませんが、ゆうきさん、杉原さん、ノリ、&水野で行きました。

最後のごはんでも、ゆうきさんの携帯関連情報知識は健在で、裏技からの裏技でいかに携帯費を安くおさめるかいろいろ教えてもらいました！でも結局理解できたのはほんの一部でした（笑）
いったいどうやったら１年でそんなに情報通になれるのか、羨ましいです！

武部さんといい、どんどん先輩方がつくばから離れていっちゃって寂しくなりますね(>_<)

いつでもつくば来て下さいね〜(*'-')ノ~。.*・゜

でも、とりあえず明日の24時間ライド頑張ってください！
→ゆうきさん、このかさん、ノリさん
from　水野

クライマーズ杯結果発表！

クライマーズ杯に参加していただいた方々大変、大変、大変お待たせいたしました!!

ついにリザルトが完成いたしましたぁぁぁ!!

クライマーズ杯　総合記録

山岳区間は東北の須々田君が4連覇を達成!!おそるべし東北の力です。
広島も安定した速さを誇り、Afro-qでは中央の増田君が力強い走りを見せつけて
いました。
女子もかなりの好成績です!!

一方の筑波はというと・・・
んーなかなか厳しい状況・・・(；一_一)
しかし、スプリントの最速大学賞では広島と僅差で優勝を果たしました(>_<)

クライマーズ杯　スプリント団体

地元でありながら山ではかなり悲惨な結果に・・・
このままでは終われないっすねっ!!

みなさんこれからバイク練頑張っていきましょう!!

堀

クライマーズ杯　800m×5

（堀さんは悪戦苦闘してようやく部ログにUPできたので、遅くなりましたが怒らないでくださいね(´Д⊂）

春合宿！part3 洞峰耐久走！

最終日で行なった洞峰での９０分耐久走のLAPタイムです！

５人、１チームで一周1050mの周回コースを使ってリレーを行いました。
下のタイムから１０秒程度引くと１kmあたりのタイムになると思います。

最終日の疲労＋朝スイムの後でしたが計測が見張っていたので、
気が緩むことなく追い込めたと思いますw

最終日の洞峰耐久走のリザルト

春合宿！part2

こんにちは、鶴薗です！

春合宿お疲れさまでした！
つくトラで毎年行われている春合宿が、３月１０日（土）-１３日（火）に筑波大学内の合宿所を拠点におこないました。

今回の参加者は広島大学から４人、東北大学から３人、中央・法政（Afro-Q）から６人、筑波大学からは宿泊者１１人でした！総勢２４人、宿泊しなかった人を含めると３０人以上と大人数でした！

他大学の方は本当に遠くからの参加ありがとうございます(＾▽＾)
やはり普段と違った雰囲気、人たちと練習すると気が引き締まっていいですね！
集中してとてもいい練習が出来たと思います。
今回の合宿はスイムメインの合宿だったので、左足の怪我で走れない自分も追い込むことが出来てよかったです。（怪我する前にテーマは決めていましたからね！）

４日間でAチームは20km以上泳いだので年末のスイム強化週間に匹敵する量でしたね;;
スイムが苦手なCチームもよく追い込めていましたw
筑波大学のプールは長水路で水もキレイなので、プールを堪能できたと思いますw

それぞれの練習の様子などはつくトラのホームページにあるフォトアルバムのリンクから見れるので是非見ていってください！部員の方は写真の追加と合宿の模様を部ログに更新してくださいね(´∀｀*)
https://picasaweb.google.com/111210836228860753663?authkey=Gv1sRgCMedkfHj9dygfQ

今度はつくトラがどんどん他大学へ出かけていきましょう！

北方園で集合写真！営業時間外にも関わらず利用させてもらいありがとうございます！

最後にスイムの練習メニューの作成、各練習のサポート、計測を行なってくださった冨川さんありがとうございました！またその他にも車出しなどのサポートをしてくださった皆さんありがとうございました！

春合宿！part1

またきた———☆☆

東北2年の須久田一聖君が、ほとんどの商品をGETして終わった今合宿目玉のクライマーズ杯。
チロルじゃちょっと情けないよ堀さん！
(写真・文責)鳥本

遠路はるばる

こんにちは！鶴薗です。

明日からはいよいよ春合宿です！

なんで今日は広島大学４人と東北大学から１人、前日入りで来てくれました！

しかしあいにくの雨で駅からロードバイクで移動は断念。大学循環のバスで追越までいって、シムさんに車で迎えに来てもらいました。輪行バッグと合宿の荷物でメッチャ重そうだったので、シムさん本当にありがとうございます(TдT) 

恒例の北方園で夕食をたべてから、部員の部屋へと解散。
部屋を提供してくださった金子さん、志村さん、阿久津ありがとうございます！
ひと足先に合宿気分が味わえますねw

うちには広島大学の２人が来てくれました(*´∀｀*)

勇希の弟さんの拓希と山下、ふたりとも２年生で、バイクが楽しみって言ってたよ堀くん！

ほんとに週末の天気には回復してもらいたいものですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

いまのところ予報では曇ですが・・・

では明日から頑張っていきましょー！
（寝巻きがめっちゃ派手な二人組w）

3本ローラー！

こんにちは、１日に２回も更新してそんなに飛ばして大丈夫なのか！？鶴薗です。

今日の練習では先日の追いコンで卒業生の方々からいただいた３本ローラーを使用しました！

「お、音が小さい！！」

部室には使える３本ローラーが２本あるのですが、二つとも騒音の激しいこと乗っている人がいると部室では普通の声量では会話ができません(笑)

分解して上手くメンテナンスすれば音は小さくなるんですかね？メカに詳しくないのでネットで調べて見ましたが、少しは良くなるそうです。部員が代わる代わる乗っていれば、走行距離は誰よりも長いですからね。

真っ赤のローラーに黒いフレーム、金属ではなくプラスチック素材なので軽い！これで上手く騒音の元となる振動を吸収してるのかなーなんて思ったり。

初の使用となるのは、初めて３本ローラーを乗るという１年の阿久津。

この時の為にわざわざ呼び出しました！バイクジャージで来てくれたのでカッコイイですねw

しかし初めて乗るのでは、以前との比較が出来ないから良さが分からないのでは？？まぁ後日旧式の方も使ってもらいましょうw

しかし阿久津、初めて３本ローラーを乗るという割にはすんなり乗れて、一度も止まらずに20分は乗れるように！センスいいですな、やっぱり乗っている経験があるほどペダリングも滑らかになってるんだろうな。慣れてきたら乗るだけjなくて、回転数・負荷を上げていこう！(n‘∀‘)η

ちなみに僕は３本に初めて乗ったのが一年の夏合宿の時。落者しないかとヒヤヒヤしながら乗っていたのを覚えています。あのときは５分継続して乗れてなかったと思うなー。

最後の下の懐かしい写真は2010年夏合宿での前主将の３本ローラーでの勇姿です(*´∀｀*)

（今はもう乗れますよね？w）

期末週間終了！

こんにちは、鶴薗です！

2年生最後の期末試験が終わった勢いで部ログを更新したいと思います！
まず前期日程の合格発表が今日だったということで、合格された皆さんおめでとうございます！
春休みは思う存分遊んでください・・・でも大学への準備と合格したときの今の気持ちは忘れずに！

この前の日曜日につくトラでは毎年恒例の追いコンが行われました。
今年の卒業生は学群生4人、院生2人の6人でしたが、4年生のうち3人は筑波に残るといことで、実質3人の追い出しということになりました。

つくトラでは「引退」というのが部で明確には決まっていません。（トライアスロンは生涯スポーツ！）
なので10月頃に行われる代替会といった幹部代交代のイベントが競技としてトライアスロンを続けるのを終える人が多いようです。
しかしなかには、一旦は就活・研究等で第一線を退いたかのように見えた人でも、春頃から練習を始めてインカレで好成績を残す人もいるので現役は気を抜けませんね・・・

追いコンでは卒業生をイジるネタを何人かのグループで披露することが恒例になっているのですが、今年はどれもレベルが高かったように思えますｗ（動画が欲しい方は鶴薗までご連絡を）
最後の卒業生のネタのポケモンマスターサトシのネタも面白かったですｗ

本来であれば最後に写真をのっけて・・・というところなのですが、カメラを持っていってなかったので、写真を撮ったひとはHPのフォトアルバムにアップロード、あるいは僕にメールで送ってください（＞＜；
おねがいします！